von Schlafzentrum Rosenheim | 4. Jul 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Schlaf, Therapie, Tiefschlaf
Warum der Tiefschlaf so wichtig für unsere körperliche Regeneration ist. Es gibt verschiedene Schlafphasen, aber die Tiefschlafphase ist eine der wichtigsten Phasen, weil in diesem ca. 90 min. Zeitabstand während unseres Schlafes die körperliche Erholung stattfindet....
