Höhentraining

Ist eine innovative, wissenschaftlich validierte Trainings- und Entspannungsmethode zur spürbaren Steigerung der Energie in allen Zellen. Das kontrollierte Einatmen sauerstoffreduzierter Atemluft simuliert ein Höhentraining auf Levels zwischen 1.500 m und 6.500 m. Dadurch können neue und leistungsfähigere Mitochondrien gebildet werden.

Während der Anwendung schüttet das Gehirn Botenstoffe aus, welche tiefe Entspannung und Glücksgefühle fördern.

 

  • Spürbar mehr Energie für Beruf und Freizeit
  • Unterstützt die Regulierung des Körpergewichts
  • Fördert Regeneration und besseren Schlaf

 

 

Für Herz und Kreislauf

Höhentraining ist bei Leistungssportlern eine häufig genutzte Trainingsvariante, um das Herz-Kreislauf-System neuen Reizen auszusetzen – und das bei gleichzeitig moderaten Belastungen für den Bewegungsapparat.

Für mehr Glückshormone

Ein schöner Nebeneffekt des Trainings unter Hypoxiebedingungen ist die vermehrte Ausschüttung von Serotonin und Dopamin. Höhentraining macht also glücklich – zumindest kurzzeitig und bei regelmäßigem Training auch länger ….

Für mehr Energie und für die Mitochondrien

In der Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Therapie wird im Liegen im Wechsel hypoxische (sauerstoffreduzierte) und hyperoxische (sauerstoffreiche) Luft über eine Maske zugeführt. Durch diesen Reiz werden beschädigte, alte Mitochondrien abgebaut und gleichzeitig die Vermehrung neuer, gesunder Mitochondrien gefördert. Die Erforschung des Hypoxietrainings und dessen Auswirkungen auf zellulärer Ebene wurde 2019 mit dem Medizin-Nobelpreis ausgezeichnet.

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Die insgesamt 7 Kanäle (PAT-Signal, Puls, Oxymetrie, Aktigraphie, Körperposition, Schnarchen und Brustbewegungen) wurden so konzipiert, dass sie den Schlaf im Vergleich zu herkömmlichen Diagnostik-Systemen kaum beeinträchtigen.

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