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Vegetatives Nervensystem

von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Jul 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Lifestyle, Stress, Therapie, Tiefschlaf, Uncategorized

Das vegetative oder auch autonome Nervensystem besteht aus zwei “Gegenspielern”, dem Sympathikus und dem Parasympathikus, welche beim Gesunden das Verhältnis von Anspannung und Entspannung so regeln, dass die Aktivierung der beiden Anteile im Organismus der aktuellen...

Wie beeinflusst ein flexibler Herzschlag unseren Schlaf?

von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Mai 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Lifestyle, Schlaf, Stress, Therapie, Tiefschlaf

Die neuesten medizinisch-biologischen Grundlagenforschungen beweisen: Unser Herz ist mehr als nur eine mechanische Muskelpumpe. Das Herz besitzt so etwas wie ein eigenes Gehirn, nennen wir es einfach Herz-Gehirn. Nebenbei hat es eine unabhängige Hormonproduktion, über...

Schlafdiagnostik – neu definiert!

von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Apr 2022 | Diagnostik, Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Schlaf, Stress

In unserem Schlafzentrum in Rosenheim wenden wir verschiedenste validierte Verfahren zur Diagnostik an: Im ersten Beratungsgespräch führen wir eine ausführliche Diagnose durch, die auch eine Herzratenvariabilitätsmessung beinhaltet. Was ist die Herzratenvariabilität...

Schlafplatz Bestimmung – Baubiologie

von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Mrz 2022 | Baubiologie, Diagnostik, Schlaf, Stress, Uncategorized

Was der Schlafplatz mit einem gesunden Schlaf zu tun hat, erfährt man spätestens dann, wenn ein Baubiologe mit seinen Geräten E-Smog in der Wohnung misst und der Zeiger ständig ausschlägt …. Für einen gesunden Schlaf spielt der ungestörte, naturnahe Schlafplatz die...

Vitamin D3 – wichtig für den Schlaf

von Schlafzentrum Rosenheim | 4. Mrz 2022 | NEM, Schlaf, Stress, Therapie

Neuere Forschungen (Doppelblind-Studien) zeigen bei Probanden im Alter zwischen 20 und 50 Jahren, die unter akuten Schlafstörungen litten, bei einer Vitamin D3 Einnahme über 8 Wochen, dass es zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Schlafqualität kam. Neben schnellerem...

Unternehmen

Schlafzentrum Rosenheim

Das ganzheitliche Zentrum in Rosenheim für Vitalität, Entspannung und gesunden, erholsamen Schlaf.

Kontakt

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Salinstraße 10
83022 Rosenheim

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