von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Jul 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Lifestyle, Stress, Therapie, Tiefschlaf, Uncategorized
Das vegetative oder auch autonome Nervensystem besteht aus zwei “Gegenspielern”, dem Sympathikus und dem Parasympathikus, welche beim Gesunden das Verhältnis von Anspannung und Entspannung so regeln, dass die Aktivierung der beiden Anteile im Organismus der aktuellen...
von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Mai 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Lifestyle, Schlaf, Stress, Therapie, Tiefschlaf
Die neuesten medizinisch-biologischen Grundlagenforschungen beweisen: Unser Herz ist mehr als nur eine mechanische Muskelpumpe. Das Herz besitzt so etwas wie ein eigenes Gehirn, nennen wir es einfach Herz-Gehirn. Nebenbei hat es eine unabhängige Hormonproduktion, über...
von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Apr 2022 | Diagnostik, Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Schlaf, Stress
In unserem Schlafzentrum in Rosenheim wenden wir verschiedenste validierte Verfahren zur Diagnostik an: Im ersten Beratungsgespräch führen wir eine ausführliche Diagnose durch, die auch eine Herzratenvariabilitätsmessung beinhaltet. Was ist die Herzratenvariabilität...
von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Mrz 2022 | Baubiologie, Diagnostik, Schlaf, Stress, Uncategorized
Was der Schlafplatz mit einem gesunden Schlaf zu tun hat, erfährt man spätestens dann, wenn ein Baubiologe mit seinen Geräten E-Smog in der Wohnung misst und der Zeiger ständig ausschlägt …. Für einen gesunden Schlaf spielt der ungestörte, naturnahe Schlafplatz die...
von Schlafzentrum Rosenheim | 4. Mrz 2022 | NEM, Schlaf, Stress, Therapie
Neuere Forschungen (Doppelblind-Studien) zeigen bei Probanden im Alter zwischen 20 und 50 Jahren, die unter akuten Schlafstörungen litten, bei einer Vitamin D3 Einnahme über 8 Wochen, dass es zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Schlafqualität kam. Neben schnellerem...
