von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Jul 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Lifestyle, Stress, Therapie, Tiefschlaf, Uncategorized
Das vegetative oder auch autonome Nervensystem besteht aus zwei “Gegenspielern”, dem Sympathikus und dem Parasympathikus, welche beim Gesunden das Verhältnis von Anspannung und Entspannung so regeln, dass die Aktivierung der beiden Anteile im Organismus der aktuellen...
von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Jun 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Lifestyle, Schlaf, Tiefschlaf
In der Pubertät verändert die biologische Uhr den Schlafrhythmus. Heranwachsende sind daher oft in der Schule müde und überfordern sich selbst, aber können gar nichts dafür. Mit Pubertätsbeginn im Alter zwischen zwölf und 14 Jahren verschiebt sich der Rhythmus der...
von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Jun 2022 | Lifestyle, Schlaf
Die Wurzel aller Gesundheit liegt im Gehirn, ihr Stamm in den Gefühlen. Ihre Zweige und Blätter sind der Körper. Der Baum der Gesundheit erblüht, wenn alle Teile zusammenarbeiteten. (Kurdisches Sprichwort) Reden wir einmal von den Genen und ob und wie wir sie...
von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Mai 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Lifestyle, Schlaf, Stress, Therapie, Tiefschlaf
Die neuesten medizinisch-biologischen Grundlagenforschungen beweisen: Unser Herz ist mehr als nur eine mechanische Muskelpumpe. Das Herz besitzt so etwas wie ein eigenes Gehirn, nennen wir es einfach Herz-Gehirn. Nebenbei hat es eine unabhängige Hormonproduktion, über...
von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Feb 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Lifestyle, Musik, Schlaf, Therapie
Mit dem Virtual Reality Training bieten wir Ihnen eine wissenschaftlich fundierte und evidenzbasierte digitale Anwendung zur Stärkung der psychophysiologischen Gesundheit. Diese Anwendungen wurden an einer Universität im Themenbereich Digital Mental Health ganz neu...
von Helena Krenn | 8. Feb 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Entspannung, Lifestyle, Schlaf, Therapie, Tiefschlaf
Höhentraining – unser Trainingsprogramm und Taktgeber für das Nervensystem Stellen Sie sich vor: Sie träumen, dass Sie sich ganz entspannt auf einem Liegesessel ausruhen und nebenbei auf einen Berg gehen. Sie fragen sich: ist das möglich?! Wir machen es möglich...
