von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Mrz 2022 | Baubiologie, Diagnostik, Schlaf, Stress, Uncategorized
Was der Schlafplatz mit einem gesunden Schlaf zu tun hat, erfährt man spätestens dann, wenn ein Baubiologe mit seinen Geräten E-Smog in der Wohnung misst und der Zeiger ständig ausschlägt …. Für einen gesunden Schlaf spielt der ungestörte, naturnahe Schlafplatz die...
von Schlafzentrum Rosenheim | 4. Mrz 2022 | NEM, Schlaf, Stress, Therapie
Neuere Forschungen (Doppelblind-Studien) zeigen bei Probanden im Alter zwischen 20 und 50 Jahren, die unter akuten Schlafstörungen litten, bei einer Vitamin D3 Einnahme über 8 Wochen, dass es zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Schlafqualität kam. Neben schnellerem...
von Schlafzentrum Rosenheim | 8. Feb 2022 | Durchschlafen, Einschlafen, Lifestyle, Musik, Schlaf, Therapie
Mit dem Virtual Reality Training bieten wir Ihnen eine wissenschaftlich fundierte und evidenzbasierte digitale Anwendung zur Stärkung der psychophysiologischen Gesundheit. Diese Anwendungen wurden an einer Universität im Themenbereich Digital Mental Health ganz neu...
